年末から正月を経て食べ過ぎと運動不足で太ってしまった。そんな経験はありませんか？寒いとコタツやストーブなどの暖かい場所に居座り、体を動かすのが億劫になりがちです。
運動するために外へ出るのなんて考えられない、という人が心待ちにしているのが春の訪れです。春に向かって徐々に気温が上がり、桜開花のニュースを聞くと外出したくなりませんか？
年度の始まりは、新しいことを始める良いきっかけとなります。今まで運動をしたことが無い人も、運動不足を解消と成人病予防のために春からスポーツをはじめてみましょう。
季節がかわりスポーツがやりやすい季節になったことを実感できるのが春のシーズンスポーツのメリットです。
春はまた、春の高校野球や春の高校バレーといった高校生のスポーツの祭典も開催され、春のシーズンスポーツとして定着しています。